En esta ficha se entregan consejos de alimentación que son fáciles de aplicar durante la jornada laboral. Están orientados a generar estilos más saludables de vida laboral y a combatir los malos hábitos alimenticios.

Lo que encontrarás en esta ficha son consejos sobre:

• La importancia del desayuno.
• Los beneficios del consumo diario de frutas y verduras.
• Porción adecuada de los alimentos.
• Comenzar la práctica de alguna actividad física.