Este manual contiene información dirigida a los trabajadores forestales que deben realizar labores que implican gran esfuerzo físico.

Para evitar dolencias físicas y/o enfermedades profesionales, este documento entrega pautas de ejercicios que los trabajadores pueden practicar antes de realizar actividades como:

• Desrame.
• Raleo con motosierra.
• Extracción de plantas.
• Marcación.
• Poda con tijerón.