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Cuando el dolor habla sin palabras: La depresión

Escrito por: Fabiana Martiniello Romero

Cada 13 de enero, se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión. El objetivo de esta conmemoración es sensibilizar, concientizar...

3 min lectura

Aplicación Terapéutica de Frio y Calor

Escrito por: Raúl Varas

Tanto el frío como el calor pueden ser herramientas eficaces para el cuidado de la salud, y aprender a utilizarlos correctamente...

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¿Tienes dolor de hombro? Conoce las causas y tratamiento de las lesiones del manguito rotador

Escrito por: Nicolás Fuentes

Las lesiones del manguito rotador corresponden a una afección común que afecta a muchas personas, especialmente aquellas que...

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Crisis de pánico: ¿Cómo regularlas?

Escrito por: Josefina Zuñiga Marinovic

Es posible que, en ciertos momentos de tu vida, hayas experimentado una sensación de miedo intenso y repentino, acompañada de palpitaciones...

3 min lectura

¿Qué esperar de la primera sesión con tu psicólogo?

Escrito por: Josefina Zuñiga Marinovic

Pedir una cita para consulta psicológica puede generarte ansiedad y preocupación sobre qué sucederá en esa sesión, sobre todo, si es primera vez...

3 min lectura

El compromiso de la ACHS y su Servicio de Traumatología con la población chilena

Escrito por: Monserrat Díaz Rivas

Nuestra misión es “hacer de Chile el país que mejor cuida a los trabajadores y sus familias”, es por esto que hemos dado un gran paso...

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Mindfulness, ¿Cómo mantenernos en el presente?

Escrito por: Paula Aguirre

Mindfulness o en español “atención o consciencia plena” es una práctica simple y diversa que busca que seas consciente de lo que está sucediendo...

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¿Para qué buscar ayuda psicológica?

Escrito por: Eileen Green

Tomar la decisión de ir al psicólogo no es fácil, las personas en general pasan por diversas vías antes de llegar donde un profesional de la salud mental...

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Ser mujer: 8M y Salud Mental

Escrito por: Eileen Green

En el marco del Día Internacional de la Mujer creemos necesario visibilizar y hablar sobre el estado de la salud mental en mujeres. La evidencia de la OMS...

3 min lectura

Conoce nuestro servicio de Terapia Física

Escrito por: Raúl Varas

La terapia física es la disciplina que estudia la movilidad y funcionalidad del cuerpo humano. Se dedica a la prevención y rehabilitación de problemas ...

3 min lectura

Mis hijos vuelven a clases ¿Cómo enfrento el estrés escolar de marzo?

Escrito por: Eileen Green

Probablemente al escuchar la palabra “marzo” lo primero que viene a nuestra mente es preocupación o estrés...

3 min lectura

¿Cómo alguien como yo puede deprimirse?

Escrito por: Josefa Silva

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud...

4 min lectura

¿Qué es la psicoterapia breve y focalizada?

Escrito por: Isidora Rodríguez

Es un enfoque psicoterapéutico que ha sido descrito por Giorgio Nardone como “el arte de resolver problemas complejos mediante soluciones...

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Enfrenta con más herramientas el fin de año

Escrito por: Francisca Peñafiel

La llegada del fin de año puede ser un periodo de mucha exigencia debido a la acumulación de actividades propias del último mes del año...

3 min lectura

¿Qué es el estrés y cómo manejarlo?

Escrito por: Francisco Faúndez Morán

El estrés puede ser definido como el malestar físico y emocional que experimentamos al sentir que no podemos manejar por nuestra cuenta...

4 min lectura

¿Cómo manejar el estrés en período de exámenes?

Escrito por: Isidora Rodríguez

Es un hecho que la salud mental en jóvenes universitarios se ha visto aún más afectada luego del periodo de la pandemia, elevando las cifras de...

5 min lectura

¿Qué es una crisis de pánico?

Escrito por: Francisca Matamala

Hoy en día escuchamos frecuentemente hablar de las crisis de pánico, por lo que es importante saber identificar cómo son y conocer las medidas ...

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El Corazón del Servicio de Salud Mental: La cooperación

Escrito por: Edwin Krogh

El modelo de atención consiste en procesos de psicoterapia breve y focalizada realizada por telemedicina, liderada por psicólogos expertos, liderada por...

4 min lectura

¿Qué es la ansiedad?

Escrito por: Francisca Matamala

La ansiedad es una reacción de nuestro cuerpo a situaciones en las que nos sentimos en peligro. Se relaciona con la sensación de miedo y tiene una función...

5 min lectura

¿Estoy triste o deprimido?

Escrito por: Josefa Silva

Sentirse triste en algunos momentos de la vida es parte de la condición humana. Estos cambios de humor pueden ser normales...

5 min lectura

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