Súmate a la ACHS
Ingresa 
En ACHS Virtual realiza todas las gestiones preventivas, de salud y económicas, reporte de accidentes, certificados, estadísticas y otros
En ACHS Gestión realiza la gestión preventiva de tu empresa y seguridad laboral, realizando tu plan de prevención, gestión de aspectos legales, comités paritarios y otros
Más de 60 centros de salud disponibles, con servicios a precios accesibles para pacientes Fonasa e Isapre
Abrir nuestras puertas a todas las personas, sólo cobra sentido cuando podemos ser parte de tu recuperación.
Más de 60 centros de salud disponibles con servicios de Medicina General, Traumatología, Salud
Mental, Kinesiología y Rayos.
Si eres paciente Fonasa o Isapre, accede a una atención de calidad a precios accesibles
Realiza tu consulta vía telemedicina o presencial junto a un psicólogo/a, quien apoyado por psiquiatras y médicos generales te entregarán un tratamiento integral
Ir al sitioSi deseas atención presencial haz click aquí
Realiza tu consulta junto a un/a médico general, quien apoyado internamente por traumatólogos/as te entregará un tratamiento efectivo
Ir al sitio
Realiza tu consulta con un/a médico general, quienes te ayudarán a prevenir, detectar y tratar diversas patologías comunes y crónicas
Ir al sitioSi deseas atención online haz click aquí
Realiza tus sesiones junto a nuestro kinesiólogo/a, quienes te ayudará con tu rehabilitación, permitiendo reintegrarte a tus actividades habituales y evitando futuras lesiones.
Ir al sitioEn colaboración con otras organizaciones, ponemos a disposición como beneficio nuestros servicios a un precio preferente para las personas en convenio.
La ansiedad es una reacción de nuestro cuerpo a situaciones en las que nos sentimos en peligro. Se relaciona con la sensación de miedo y tiene una función importante en la supervivencia. Esta reacción desencadena cambios en nuestro organismo que nos prepara para enfrentar situaciones amenazantes.
Todos hemos sentido ansiedad en algunos momentos, especialmente cuando debemos enfrentar situaciones estresantes como hablar en público, ir a una reunión importante de trabajo, rendir una prueba, etc. En estos casos, la ansiedad es natural y necesaria, ya que nos ayuda estar alerta, nos moviliza y nos da energía para enfocarnos en lo que debemos hacer. Por lo tanto, sentir ansiedad en algunos momentos específicos nos permite estar preparados para enfrentar situaciones de mayor demanda.
Sin embargo, hay momentos en que la ansiedad deja de ser útil y se puede convertir en un
obstáculo, interfiriendo en nuestra calidad de vida. Pueden aparecer síntomas de ansiedad sin motivo aparente o que son desproporcionados respecto al peligro real. Cuando estos síntomas se vuelven frecuentes, muy intensos y comienzan a interferir en tu vida cotidiana, es probable que se transforme en una patología de salud mental y que necesites ayuda profesional.
Los síntomas se pueden expresar de la siguiente forma:
Los trastornos de ansiedad son una de las enfermedades de salud mental más frecuentes, junto con la depresión. Lo alentador es que los trastornos de ansiedad tienen un buen pronóstico si el paciente recibe un tratamiento oportuno y adecuado, el cual puede incluir psicoterapia y/o farmacoterapia.
Dado lo anterior, si crees que llevas mucho tiempo presentando síntomas de ansiedad y sientes que está interfiriendo en tu vida cotidiana, no dejes pasar más tiempo y consulta con un profesional de salud mental, para que te oriente y te indique el tratamiento más adecuado para ti.
Recuerda que puedes buscar ayuda en psicólogas y psicólogos del servicio de Salud Mental agendando una hora a través de www.achs.cl/salud o llamando al 22 515 70 00
Psicóloga Clínica de la Universidad de los Andes
Postítulo en psicoterapia breve estratégica, experiencia en intervención con adultos jóvenes. Diplomado en psicología educacional.
Comparte este blog con tus conocidos!
Call center 
Rescate 
